Kategorie

Populární Příspěvky

1 Žloutenka
Virové hepatitidy C
2 Recepty
Hirudotherapy - výhody pijavice pro játra
3 Recepty
Echografické známky difúzních změn jaterních struktur
Hlavní // Cirhóza

Byliny pro léčbu jater a čištění toxinů a toxinů


Játra jsou důležitým orgánem lidského těla a vykonávají funkci krevního filtru. Krev, procházející skrze ni, je vyčištěna ze všech škodlivých nečistot a žluť produkovaná játry podporuje trávení tuků. Když játra nefunguje, ovlivňuje funkci celého organismu. Aby se zabránilo vzniku mnoha nemocí, měl by být přírodní filtr pravidelně čištěn. Za tímto účelem jsou bylinné infuze ideální. Zjistíme, které bylinky jsou užitečné pro játra a jak je používat.

Léčba jater s bylinami je nejlepší způsob

Tradiční medicína nabízí léčbu jater fytoterapií, která poskytuje vynikající preventivní a léčebný účinek. Sběr bylin na obnovení jater zvyšuje množství žluči, zvyšuje střevní peristaltiku, což vede k uvolnění těla z trosky. Všechny níže uvedené bylinné látky nejen zlepší játra, ale také prospějí žlučníku, střevnímu traktu, pankreatu.

Čekanka

Čekanka je prevence zdravé jater a léčba zánětlivých onemocnění. Tato vytrvalá rostlina se nachází v Rusku a na Ukrajině, rostou po silnicích, na polích a na kopcích. Čekanka má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, zlepšuje metabolismus, odstraňuje strusky. Rostlina stimuluje vylučování žluči a čistí játra toxinů. Pro ošetření jsou vhodné i listy s kmeny a kořen čekanky.

Efektivní recepty založené na čekanku:

  • 1 lžíce lžiček a listů čekanky, nalijte 250 ml vody, přivedete k varu, oheň zticha a nechte ji ztuhnout 15-20 minut. Výsledný vývar se filtruje a spotřebuje se před každým jídlem 70 ml.
  • 1 lžíce nasekané kořenky čekanky nalijte 250 ml vroucí vody, zakryjte víkem a nechte vařit půl hodiny. Infiltraci filtrujte a před jídlem užijte 100 ml.

Nesmrtelný

Dalším vůdcem mezi léčivými bylinami pro játra je nezaměnitelná písečná. Je to choleretická, protizánětlivá, antibakteriální rostlina, která roste po celém Rusku. Pro léčbu nebo květiny smil použitých k prevenci jaterních patologických stavů, které zahrnují flavonoidů glikozity, saponiny, třísloviny, karoten, vitamíny K, C, silice, draslík, vápník, železo, mangan a sodík.

Kvety z nezměnitelných zvířat se shromažďují pro vývary, pomocí kterých se provádí terapie zanícených žlučových cest. Po několika dnech používání odvarů se bolest v játrech snižuje, hmotnost v epigastrické oblasti se snižuje a barva očních bílkovin se zlepšuje.

Pampeliška

Pampeliška má analgetický, protizánětlivý účinek. Listy a kořeny se používají i během těhotenství ke zvýšení laktace. Pampeliška účinně léčí téměř všechny onemocnění jater, odstraňuje z ledvinových toxinů, reguluje metabolismus v těle. Pampeliška džus normalizuje tvorbu žluči, obnovuje jaterní buňky.

  • Pampeliška rozdrcená v kávovaru. Výsledný prášek se smíchá s medem a užívá se 3x denně 15 minut před jídlem a pije hodně vody.

Tento lék dokonale obnoví játra po podání antibiotik. Mělo by se však pamatovat na to, že rostlina sklízená po silničních cestách nebo v ekologicky nepříznivém pásmu nebude užitečná.

Mlít bodlák

V prvé řadě mezi bylinami, čistit játra, je mléko bodlák. Tato rostlina s bohatým složením sady biologicky aktivních látek a jedním z nejsilnějších antioxidantů. Mléko - zadní, jaterní buňky, která je bohatá na vitamin B, A, K, D, E, a obsahuje polynenasycené mastné kyseliny, pryskyřice, silice, četné minerály.

K čištění jater se lýtka černého používá jednou za šest měsíců pro 2 balení zakoupené v lékárně. Používá se také při patologických stavech, jako jsou: ztučnění jater, hepatitida, cholelitiáza, cirhóza, chronické cholecystitis.

Čisticí čaj pro játra:

  • 2 polévková lžíce. l. Bodlák bodlák, 1 lžička. peprmint. Naplňte surovinu dvěma šálky vroucí vody, trváme 1 hodinu a poté použijeme každou hodinu na lžíci. Délka kurzu je tři dny.

Artičok

Lidová léčba jater s listy artyčoku v dávných dobách. Tato bylina je ideální čistič s choleretickým účinkem. Kromě toho má artyčok příznivě vliv na žlučník, zlepšuje trávení.

Hořké látky obsažené v rostlině přispívají ke stimulaci tvorby žluči, poskytují protizánětlivý účinek v orgánech. Kořeny a čerstvé listy rostliny se používají pro léčebné účely k přípravě infuze, džusů, vývarů. Artichoke používá jídlo a jako normální zeleninu.

Pro přípravu tohoto vynálezu bude nutné:

  • 2 polévková lžíce. lžíce listů artyčoku, 1 litr vroucí vody. Zalvaem vroucí artyčok. Pojďme vařit 20 minut. Dávkujeme 200 ml denně 20 minut na jídlo.

Tansy

Tansy je bylinná trvalka, která se nachází všude. Při čištění jater používají bylinky kosmetické květinové koše, které se sklízejí během období květu. Použijte rostlinu jako choleretický vývar pro hepatitidu, giardiózu a jiná onemocnění jater. Rostlina je účinná i při metastázách v játrech, zejména pokud je kombinována s řebříčkem. Pokud však užíváte bylinu, přijměte preventivní opatření, neboť otupělost je toxická a někdy způsobuje těžkou otravu.

Yarrow

Pokud máte zájem o otázku, jaký druh trávy pít, abyste vyčistili játra, pak je odpověď herbalistů jednoznačná - řezník. Tato bylina komplexně ovlivňuje varhany, zejména pokud je zvětšena, pomáhá játrům se plně zotavit za pouhý měsíc. Povzbuzující činidla řeřicha umožňují použití rostlin nejen pro léčbu hepatálních patologií, ale také pro všechny choroby vnitřních orgánů.

Nebesko

Tato rostlina je znám jako prostředek pro odstranění bradavic, ale vlaštovičník léčit závažné onemocnění jater a žlučových orgánů. Vlaštovičník má více než 20 alkaloidy, které jsou schopny vstupovat do mnoha chemických reakcí, což protinádorovou rostlin choleretic, anestetika, antibakteriální. Ale zároveň je příjemcem vlaštovičník vyžaduje zvláštní opatrnost, protože účinek alkaloidů je velmi silný. Terapie by měla začínat malými dávkami, aby tělo postupně zvyklo na rostlinu.

Bylinné přípravky

Lidské prostředky k čištění jater zahrnují bylinné přípravky, které obsahují několik bylin.

Například klášterní čaj pro játra:

  • 1 polévkovou lžíci sbírky bylin (růžové boky, třezalky, oregano, pryskyřice, elderberry) nalijte 500 ml vroucí vody. Nechte vařit nejméně 12 hodin. Napouštíme infuzi a pijeme 1/3 šálku 2-3 krát denně 15 minut před jídlem.

Byliny, které podporují léčbu jater, existuje mnoho. Oni se vyznačují pouze účinkem na orgán. Jedna rostlina zvyšuje sekreci žluče, další - má zánětlivé vlastnosti, a třetí - přináší znečištění a nahromaděné toxiny. Posudky říkají, že dobře složený bylinná pomoc i v případě závažných přestupků, jako je rakovina jater nebo obezitou (steatózou).

Květiny a byliny pro léčbu jaterní cirhózy

Cirhóza jater je charakterizována výraznou fibrózní deformací a destrukcí orgánů. S touto nemocí jsou jaterní buňky pomalu zničeny, postupně nahrazovány jizvou, takže nemohou vykonávat své pracovní funkce. Kromě tradiční léčby této choroby a speciální stravy, která vylučuje použití alkoholu a mastných potravin, existují lidové metody terapie, bylinné a květinové odrůdy rostlin:

  • Jedna lžíce křenových květin se nalije do 250 ml vroucího mléka, nechá se stát až do úplného ochlazení. Naplňte a vypijte půl pohárku 2x denně. Průběh léčby je 30 dní.
  • Rozemlejte v mlýně na kávu 2 lžíce květu květů, nalijte 250 ml jednou vroucí vodou a nechte vařit po dobu 3-4 hodin. Naplňte a pijte 20 ml až 4 krát denně.

Recepty čajů na čištění a obnovu jater

Léčivé byliny pro játra mají hepatoprotektivní účinek, odstraňují záněty a toxiny. Rostlinné přípravky zlepšují sekreční funkce a metabolismus orgánu, poskytují normální choleretický proces.

Věnujeme pozornost účinným receptům na léčbu a prevenci onemocnění jater:

  1. Smícháme ve stejném množství ovoce feniklu, mátou, heřmánek, palinu. Po dobu 3 týdnů 3x denně před jídlem vypijte polovinu sklenky vývaru. Nalijte 2 lžičky. rostliny 500 ml vroucí vody, trvají 12 hodin.
  2. Pro jednodenní očistu bude odrůda složená z bylin: kukuřičná stigma, nezměřená kůže, růžová boky. Vezměte přísady ve stejném poměru, nalijte 1,5 šálků vroucí vody a nechte 40 minut. Doporučuje se užívat výživu ve večerních hodinách a ráno na prázdném žaludku, po kterém se vytvoří klystýr.
  3. Další mírné čištění jater. Vezměte 1 sklenici celého ovesu, 2 lžíce. l. listy cowberry, 1 polévková lžíce. l. břízy, 1 sklenici růžových boků. Směs surovin, nalit 3 litry vroucí vody, trvat 24 hodin. Přijatá látka užívá během 3 dnů na 50 ml po dobu 30 minut před jídlem.
  4. Žlučopudně phytotea sestávající z kukuřičného hedvábí, měsíčku květin, bylin křídlatky, přeslička, pro léčení jater potřebují pít po dobu 10 týdnů, půl sklenice 3 p. / Den po jídle. Čajovníky smíchejte ve stejném poměru, vzít 1 polévková lžíce. l. sběr, nalít dva šálky vařící vody, nechá se vyluhovat po dobu půl hodiny.
  5. Další čajový recept. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. břízy, poloviční sklenici ovsených zrn, pak vylijte vroucí vodu (500 ml) a pak trvají 6 hodin. Po uplynutí doby, infuze napněte a pijte každé ráno na prázdném žaludku na 1 sklo po dobu tří až čtyř dnů.

Jaký druh čaje je vhodný pro játra?

Doporučuje se pravidelně pít čaj v játrech, aby se udrželo zdraví a zajistila se normální funkce. Jednoduchý postup na první pohled však vyžaduje pochopení povahy onemocnění jater, stejně jako vlastností různých léčivých bylin a čajů.

Jak funguje játra

Játra jsou nepárový orgán břišní oblasti a největší žláza v lidském těle. Hlavní funkce tohoto subjektu jsou následující:

  • pomáhá neutralizovat toxiny, jedy, alergeny;
  • odstraňuje přebytečné hormony a vitamíny;
  • podílí se na tvorbě glukózy;
  • reguluje metabolismus lipidů;
  • zajišťuje výrobu žluči;
  • syntetizuje enzymy podílející se na trávicím procesu.

Důležitým rysem jater je schopnost obnovit původní velikost, i když se ztratí 3/4 zdravé tkáně. Protože mnoho funkcí vykonávaných v játrech má hlavní vliv na mnoho dalších orgánů: žlučníku, žaludku, slinivky, srdce (díky čištění krve). Mnoho negativní faktory vliv na játra (na nedostatečnou fyzickou aktivitou, nezdravé jídlo, pití, kouření, užívání drog, paraziti, viry), takže v průběhu času, její zdravotní stav se zhoršuje a existuje riziko nemocí, jako je cirhóza, hepatitida, porušení práce žlučníku.

Abnormální jaterní funguje velmi brzy projeví na nás, zežloutnutí kůže a očního bělma, tam jsou vyrážky, lupénka, ekzém, únava, tmavé kruhy pod očima, snížená imunita. Zachraňte játra pomůžete speciálním čajům, které při správném použití mají čistící účinek na tělo, pomáhají bojovat se škodlivými látkami. Každý ví, že je mnohem snazší prevenci onemocnění než léčení, takže stojí za to přemýšlet o tom, jak začít s terapeutickým bylinným lékem.

Byliny užitečné pro játra

V lékárnách je v současné době nabízena široká škála čajů pro játra, ale dříve než je začnete užívat, měli byste důkladně prozkoumat přísady bylin, aby byl účinek z příjmu pozitivní.

Bodlák bodlák je léčebná rostlina, která se často doporučuje pro léčbu jater kvůli různým výhodným vlastnostem:

  • zpevnění buněčných membrán;
  • ochrana před negativními účinky toxinů;
  • prevence degenerace tuků v játrech;
  • normalizace tvorby žluče;
  • stimulace funkce stažení toxinů.

Takový rozsáhlý terapeutický účinek bičovice je způsoben jeho složením, včetně silymarinu - silné látky, která se v přírodě vyskytuje jen zřídka. Chcete-li čaj, nalijte 1 lžičku vařící vody. semena mléčného bodláka, nechte vařit 15 minut a potom napněte. Čekejte lépe na prázdný žalud ráno a večer. Použití čaje z ostropestřce doporučuje, aby se zabránilo tvorbě žlučových kamenů, hepatitida (alkoholický nebo virové), cirhóza, cholecystitida. S těmito nemocemi se doporučuje pít čaj z dortu, který má také protizánětlivý účinek.

Regulace normálního fungování jater a zabránění stagnaci žluči pomáhá přípravku St. John's kvůli přírodnímu antibiotiku.

Infúze z této rostliny se používá 3krát denně po jídle 1 polévkové lžíce.

Chcete-li normalizovat metabolismus, můžete použít yarrow. Tato rostlina přispívá k odtoku žluče rozšířením žlučových cest. Chcete-li zastavit zánětlivé procesy jater a ledvin, měli byste vzít odvar z řebříčku, 1 polévková lžíce. 3 krát denně. Připravte tento nápoj je velmi jednoduchý: 2 polévkové lžíce. suché rostliny by měly být naplněny sklenicí vroucí vody a zahřívány na vodní lázni po dobu 10-20 minut.

Pro odstranění problémů se sekrecí žlučové tansy se používá, obsahující užitečné esenciální oleje, podporující expanzi žlučových cest a sekreci žluče. Kromě toho pomáhá bojovat proti parazitům žijícím v žlučníku, lambliích. Veškerá známá máta může být také užitečná při onemocněních jater, které odstraňují bolest a poskytují antibakteriální účinky. Brew by měl být 1 lžička. suchá máta na sklenici vroucí vody. Mátou je nutno ráno, odpoledne a večer na 1 l.

Užitečné pro játra a šípkový čaj, který obsahuje velké množství vitamínů (zejména vitaminu C). Infuze psí růže pomáhá s cholecystitidou, zvyšuje imunitu a reguluje funkci jater. V procesu čištění jater z toxinů se zázvor může stát dobrým pomocníkem. Díky stimulaci buněčné práce, zázvor zlepšuje regeneraci jater, odstraňuje alkohol, posiluje oddělení žluči.

Všechny tyto rostliny lze zakoupit v lékárnách v čisté formě nebo jako součást speciálního fyto-čaje pro játra.

Abyste se nestali zvyklí na tělo, neměli byste být léčeni bylinami nepřetržitě déle než měsíc. Největší účinek je dosaženo při užívání čaje po dobu 3-4 týdnů s přestávkou 10 dnů.

Akce zeleného čaje

Každý člověk slyšel o neuvěřitelných přínosech zeleného čaje pro játra a celý organismus, ale takové prohlášení nemůže slepě věřit. Díky přírodnímu zelenému čaji (polyfenoly) obsaženému v přípravku může zelený čaj opravdu mít příznivý účinek na játra odstraněním toxinů a čištěním těla. Ale nadměrné dávky tohoto nápoje mohou způsobit opačný účinek: vedou k onemocnění jater a ledvin, stejně jako ke vzniku kamenů v žlučníku. Lékaři doporučují jíst asi dvě šálky takového čaje denně, aby se předešlo negativním důsledkům a v žádném případě je nenahradit všemi ostatními nápoji.

Vedle správného dávkování hraje důležitou roli v příjmu zeleného čaje také jeho kvalita. Veškeré prospěšné léčivé vlastnosti nápoje by měly být uloženy v něm, aby se zabránilo přijímání zbytečné tekutiny nazelenalé barvy. Nekupujte zelený čaj, který obsahuje příchutě a různé umělé přísady pro zlepšení chuti, pokud chcete cítit terapeutický účinek nápoje. Skutečný zelený čaj se dokonce může zdát bez chuti lidí, kteří jsou zvyklí na pití ochucených nápojů.

Léčba a prevence onemocnění jater

Fytotesty jsou účinným prostředkem léčby a prevence onemocnění jater pouze jako součást integrovaného přístupu. Je nutné dodržovat dietu, vyloučit tučné, slané, kořenité potraviny z jídelníčku a přestat kouřit a pít alkoholické nápoje. Snažte se často jíst zeleninu a ovoce (dýně, řepa, mrkev, citrony, avokádo). Nepoužívejte nadměrné množství proteinových produktů. Pro játra jsou jak nadváha, tak její velká ztráta prostřednictvím půstu velmi škodlivá. Aby se předešlo nežádoucí účinky na játra užívat nějaké léky přesně podle návodu, stejně jako v případě, že příjem z několika léků najednou být jisti, poraďte se se svým lékařem o tom, jak jejich kombinace má vliv na játra. Při předepisování antibiotik by měla být játra udržována pomocí speciálních léků nebo lidových léků. Nezapomeňte na fyzickou zátěž: stačí 30 minut cvičení denně.

Než začnete užívat bylinný čaj pro játra, určitě si přečtěte kontraindikace. Například použití bodláku v kardiovaskulárním systému, epilepsii a depresi je kontraindikováno. Nepoužívejte mléka bodláková u lidí s onemocněním dýchacího systému. Kontraindikace pro každý bylinný čaj je nesnášenlivost součástí, alergie.

Silná alergická reakce může způsobit prodloužený bylinný čaj kvůli houbám, které se v něm tvoří, takže byste měli vždy věnovat pozornost datu vypršení platnosti. Během těhotenství a laktace byste neměli začít užívat bylinný čaj bez doporučení odborníka, protože většina fotokopií je během tohoto období kontraindikována.

Všechny léčivé rostliny používané k léčbě jater jsou silné, takže nemůžeme začít užívat bez konzultace s lékařem.

Čaj na čištění jater

Bylinné čaje jsou stále oblíbené a poptávané. K čistění jater doma je nezbytné pro jejich snadné použití a po několika týdnech podání poskytnout hmatatelný výsledek. Komponenty nápojů jsou levné, cenově dostupné, snadno se připravují a nemají prakticky žádné kontraindikace.

Čaje pomáhají nejen očistit játra, ale také zlepšit pohodu. Současně doplní tělo užitečnými aminokyselinami, vitamíny a minerály. Mohou být použity jak pro léčebné účely, tak pro preventivní účely. Ale domácí fytoterapie přináší pouze výhody, musíte dodržovat určité pravidla a podmínky.

O čistění

Příroda dala játru jistý zdroj síly: za příznivých podmínek je schopen obnovit. Ale s nezdravým životním stylem, negativními podmínkami prostředí a stresem, játra ztrácí tuto příležitost. Její parenchyma je bez nervových zakončení a destruktivní procesy jsou po dlouhou dobu asymptomatické.

První známky onemocnění: hořkost v ústech, tíha v pravém horním kvadrantu jsou spojeny se stonem žlučníku v jaterních cestách (cholestáza) nebo mimo ně (dyskineze). Tato dysfunkce vede k metabolické poruše, přiložené infekci - k zánětu tvorby kamenů.

Účinek cholagogu

K potlačení stagnace sekrecí v potrubí a močovém měchýři pomáhají některé potraviny, léky a bylinné infuze, infuze a čaje.

Fytopreparáty jsou zastoupeny dvěma skupinami:

  1. Stimulace tvorby žluče (choleretika)
  2. Propagace dedukování tajemství (cholekinetika): belladonna, shamrock, kmín, fenykl, celandine, boky.

Vedle hlavních úkolů předcházejí fytopreparáty cholagogue infekci, poskytují protizánětlivý účinek, zmírňují spazmus ze stěn močového měchýře, zlepšují funkce drenáže. V preventivních a léčebných činnostech lze použít jako jednokomponentní čaje a poplatky.

Indikace

Kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že bylinné čaje pro játra jsou dobře snášeny a vykazují pozitivní dynamiku po použití, existuje řada případů, kdy je jejich příjem nežádoucí. Seznam kontraindikací:

  • individuální nesnášenlivost;
    • sklon k alergickým reakcím;
    • bolesti břicha a žaludku neznámého původu;
    • kameny v žlučníku;
    • toxické a infekční onemocnění jater;
    • virové choroby;
    • cholecystitida v akutní fázi;
    • všechny druhy žloutenka.

Výběr bylinného čaje pro játra těhotným ženám, kojícím ženám, dětem, starším a oslabeným pacientům by měl provádět výhradně pozorný odborník.

Pokud je léčba s cholagogovými nápoji kombinována s podáním jednoho nebo více léků, jeho dávkování a průběh jsou schváleny ošetřujícím lékařem nebo fyto-terapeutem.

Součásti čaje pro čištění jater

Léčivé byliny lze používat samostatně nebo jako součást vícesložkových sbírek.

Hlavní ingredience rostlin, které jdou do čaje k čištění jater:

  1. Listy máty peprné. Působí jako mírné antiseptické, analgetické, antispastické. Používá se jako profylaxe a léčba všech onemocnění žlučového systému: zmírňuje nauzeu, odstraňuje toxiny a toxiny, stimuluje žlučník.
  2. Květy imortelle písečné. Působí jako protizánětlivá, choleretická a antibakteriální složka. Potřebný počet flavonoidů, esenciálních olejů a mikroprvků (vápník, draslík, mangan) v přípravku poskytuje čaj posilující vlastnosti.
  3. Cat litter cat. Má protizánětlivé, baktericidní, analgetické, choleretické vlastnosti. Čaj na svém základě zvyšuje chuť k jídlu, má příznivý účinek na trávení, stimuluje tvorbu enzymů.
  4. Květiny heřmánek lékárny. Mají silný protizánětlivý účinek na sliznici gastrointestinálního traktu. Eliminuje tvorbu plynu, odstraňuje svalový spasmus, působí jako přirozený enterosorbent, stimuluje chuť k jídlu.
  5. Ivan čaj (kiprei). Působí jako protizánětlivá, antioxidační a cholagogová složka. Vylučuje tělo toxinů a toxinů, obohacuje ho kyselinou askorbovou, posiluje imunitní obranu.
  6. Mlít bodlák. Nezastupitelnou složkou lékařských poplatků za toxické poškození jater. Působí jako antiseptikum a antioxidant, zabraňuje destrukci hepatocytů, má mírný a mírný choleretický účinek.
  7. Ovoce růžil boky. Hlavní funkce: choleretická, stimulující, protizánětlivá, regenerační. Pro ošetření a prevenci se používá v čerstvé nebo sušené formě. Z ovoce jsou připraveny infuze, odvarky, čaje. V receptech tradiční medicíny se kořen rostlin používá ke stimulaci sekrece žluči.
  8. Artičok. Je považován za jeden z nejlepších hepatoprotektorů rostlinného původu. Obnovuje sekreční činnost jater, odstraňuje strusku, zabraňuje tvorbě cholesterolu, reguluje sekreci žluče.
  9. Čaj je zelený, černý. Je užitečný jako antioxidant, čisticí prostředek: odstraňuje škodlivé strusky, toxiny, radikály z těla. Je bohatý na vitamíny, stimuluje produkci žluči a dalších trávicích enzymů. Výhody pro játra černého čaje jsou kvůli velkému počtu polysacharidů. Také díky speciální látce Catechin antioxidanty a polyfenoly nápoj reguluje hladinu cukru v krvi a theofylin obsažené v něm podporuje dobré prokrvení ve střevě. Ke zlepšení funkce jater lze kombinovat zelený nebo černý čaj s heřmánek, mátou, melisou, zázvorem, růžičkou.

Kombinovaná kompozice umožňuje složkám obohatit tělo užitečnými látkami, navzájem se posilovat a také odhaluje jejich chuťové vlastnosti.

Aby byl zelený čaj dobrý pro játra a nepoškozený, neměl by být silný a jeho denní dávka nesmí překročit dvě šálky. V opačném případě se objeví opačný účinek při zhoršení onemocnění a tvorbě kamenů.

6 nejlepších bylin pro ochranu jater

Játra - to je jeden z největších orgánů našeho těla, který plní řadu funkcí nezbytných v našem každodenním životě.

Játra jsou zodpovědná za vyčištění krve, filtruje asi 1 litr za minutu a odstraňuje tak toxické látky, které se časem shromažďují.

Také játra se podílí na hormonální aktivitě organismu a čistí ho různými mikroby, alergeny a chemickými látkami obsaženými například v lécích.

Navíc spolu s žlučníkem je játra zodpovědná za trávení tuků a bílkovin a za správné "skladování" živin pocházejících z potravin.

Předpokládá se, že přibližně 10% světové populace trpí tímto nebo onemocněním jater: fibrózou, cirhózou, hepatitidou nebo rakovinou.

Samozřejmě tato onemocnění vedou ke snížení kvality života pacientů av těžkých případech i ke smrti.

Naštěstí, kromě léků používaných k léčbě jater, existují alternativní metody. Jedná se o byliny, které mají schopnost očistit játra a udržet její normální funkci.

A dnes se s vámi chceme podělit o 6 nejlepších bylin, které můžete použít pro pravidelnou konzumaci.

1. bodlák (bodlák)

V mnoha kulturách je tato rostlina známá jako "strážce a ochránce jater". Ve skutečnosti, bodlák (nebo bodlák) je jedním z nejlepších přírodních léků pro prevenci a léčbu různých onemocnění jater.

Ukázalo se, že bodlák pomáhá očistit játra a žlučník, a má také protizánětlivé vlastnosti, které budou užitečné při léčbě těchto orgánů.

Pravidelná konzumace přispívá k odstranění toxinů a toxinů z těla, vytváří "ochrannou bariéru", která brání vzniku volných radikálů, alkoholu, houbových bakterií a dalších škodlivých mikroelementů.

Navíc bodlák chrání proti cukrovce, zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a je výbornou prevencí proti onemocněním oběhového systému.

V tomto případě je důležité dodržet opatření: Dávkování by nemělo překročit 250 mg denně a nezáleží na tom, v jaké formě budete konzumovat tuto bylinku (ve formě infuze nebo jednoduše přidávat do salátu).

2. Artičoky

Hořká šťáva z artičoků obsahuje aktivní složky, které nejen opravují poškozené jaterní buňky, ale také přispívají k trávení a procesům čištění těla.

Artyčoky se často používají k boji proti kopřivkám, alergickým reakcím ak regulaci pH krve. Tento přírodní produkt zabraňuje rozvoj hepatitidy, selhání ledvin a nadměrného cholesterolu v krvi.

Vzhledem k jejich vlastnostem, artičoky regulují produkci žluči v žlučníku a čistí tento orgán, což zabraňuje tvorbě kamenů.

Můžete si konzumovat artičoky různými způsoby: vařte infuzi, přidejte do salátu nebo zeleninového koktejlu.

3. Kořen pampelišky

Mnozí považují pampelika za pouhý plevel, ale její kořeny obsahují neuvěřitelně silný lék, který stimuluje proces detoxikace těla.

Jeho konzumace se doporučuje, aby se zabránilo akumulaci tekutiny v tkáních jater, stejně jako jejich zánětu.

Kořen pampelišky zvyšuje tvorbu žluči a pomáhá eliminovat toxiny, což zase usnadňuje proces trávení.

Kromě toho tato rostlina dodává tělu významné množství vitamínů A, C a D a minerálů, jako je vápník a železo.

Je prostě vařený ve vodě a opilý jako čaj, dvakrát denně.

4. Listový list máty

Mincovna je léčivá rostlina, která pomáhá normálnímu odtoku žluči.

Esenciální oleje v něm obsažené zajišťují trávení tuků a zlepšují asimilaci živin. Vitaminy a minerály přispívají k eliminaci škodlivých látek a zabraňují poškození jater.

Vezměte mátou ve formě infuze, limonády nebo koktejly.

5. Kurkuma

Kurkuma je také známá jako druh koření, je to jeden z nejlepších produktů pro odstraňování toxinů z těla (akumulují se zpravidla v krvi a v játrech).

Aktivní sloučenina zvaná kurkumin má protizánětlivý a antioxidační účinek. Obnovuje zdraví jater a zajišťuje řádný výkon jeho funkcí.

Antioxidanty se podílejí na procesu filtrace krve a pomáhají odstraňovat škodlivé prvky z ní.

Kurkuma je tedy velmi užitečná pro poruchy fungování oběhového systému, stejně jako pro porušení bakteriální flóry v těle.

Je dokázáno, že pravidelná konzumace kurkumu podporuje čištění jater a zpomaluje růst abnormálních buněk.

Můžete je bezpečně přidat do koktejlů, polévek, salátů a mnoha dalších receptů.

6. Čistota

Čistota je velmi účinná léčivá rostlina, která se používá k čištění jater a žlučníku. Obsahuje účinné látky, které zabraňují hromadění škodlivých molekul a toxinů.

Příběh přináší, že i starí Řekové používali kandidáti jako čistič pro zlepšení krevního oběhu a celkového zdraví.

Tato rostlina stimuluje tvorbu žluči a podporuje aktivitu enzymů v pankreatu.

Konzumujte celandin ve formě infuze, která nepřesahuje tři polévkové lžíce (30 gramů) denně.

Je velmi důležité dodržovat vyváženou stravu s nízkým obsahem tuku, protože dobré životní návyky a zdravý životní styl jsou zásadní pro udržení zdraví tohoto důležitého orgánu. publikované společností econet.ru

Materiály jsou seznámeny. Nezapomeňte, že samoléčba je pro život nebezpečná, pro radu ohledně použití jakýchkoli léků a léčebných metod, kontaktujte svého lékaře.

Byliny a čaje užitečné pro játra

Játra jsou jediný orgán, který se může regenerovat. A pokud dodržujete správnou dietu a pravidelně provádíte "čištění", můžete ji zcela obnovit. Dnes zjistíme, které bylinky jsou užitečné pro játra a jak je léčit.

Játra trpí nejen tehdy, když užíváte alkohol nebo léky. Podvýživa a stres jsou také pro ni škodlivé. Při stresu dochází k úniku žluče a dojde ke stagnaci žluči. Pak tato žluč vstoupí do krevního řečiště a otráví tělo. Jak mu může pomoci?

Nejprve zkontrolujte dietu. Odstraňte mastné potraviny, jíst více kukuřice, zelí, řepy, mrkve. Je žádoucí, aby vaše stravu ovládaly ryby a mořské plody. Mastné maso, lihoviny, káva, pikantní koření - to jsou hlavní nepřátelé jater.

Existuje mnoho léčivých rostlin, které pomáhají při onemocnění jater. Z nich můžete připravit užitečné čaje pro játra nebo odvarky.

Byliny užitečné pro játra:

Mlít bodlák (bodlák) - posiluje buněčné stěny, léčí cirhózu, cholelitiázu, hepatitidu, sůl. Obsahuje více než dvacet užitečných složek, které vylučují toxiny z těla.

Kořen pampelišky - používá se při různých intoxikacích jater. Odstraňuje toxiny a jedy, upokojuje nervový systém, urychluje regeneraci těla.

Repeshok - užitečné při cirhóze, hepatitidě a cholelitize. Má protizánětlivý účinek.

Třezalku tečkovanou - obsahuje přírodní antibiotikum immanin. Regulace jater a žlučovodů.

Yarrow - reguluje metabolismus. Používá se při zánětu žlučníku, jater a slinivky břišní. Obsahuje hořkost, která normalizuje činnost gastrointestinálního traktu.

Tansy - užívá se při poruchách vylučování žluči. Zbavuje křeče. Je součástí cholagogu, ledviny, žaludeční.

Tymián - obsahuje třísloviny a prospěšnou hořkost. Dobrý antiseptik. Je vhodný při onemocněních jater a ledvin.

Mincovna - užitečné při cholecystitidě. Má antibakteriální a analgetické vlastnosti. Zlepšuje odtok žluči.

Kromě bylinné infuze k čištění jater pomůže a řepné šťávy. Je velmi užitečné pro játra, zvyšuje hladinu hemoglobinu, podporuje obnovu buněk.

Bylinkové čaje a tinktury lze aplikovat v kurzech. Je však žádoucí je střídat. Kurz by neměl přesáhnout čtyři týdny, jinak se stává návykovou.

Jak užitečná je psí růže pro játra?

Z růžových boků můžete udělat čaj, užitečný pro játra. Obsahuje velké množství vitamínů, zejména vitaminu C. Je to desetkrát více v psí růži než v rybízu a padesátkrát víc než v citronu. Infuze psí růžice zlepšuje imunitu, léčí cholecystitidu, normalizuje funkci jater. Je užitečné pít po bohatém jídle a během kocoviny.

Zázvor - prospěšné vlastnosti pro játra

Pomocí zázvoru můžete vyčistit játra toxinů. Stimuluje práci jaterních buněk, což přispívá k jejich regeneraci, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje odolnost těla vůči různým onemocněním.

Mléko a jogurt jsou dobré pro játra

Mléčný tuk obsahuje cholin a lecitin, které hrají důležitou roli ve struktuře buněk. Tyto látky se nacházejí v mléčném tuku, takže nekupujte výrobky s nízkým obsahem tuku - tam je nenajdete. Kefír je bohatý na bakterie mléčného kvašení, pomáhá s bakteriózou, která často postihuje lidi s problémy s játry a ledvinami.

Jak pečovat játra s bylinkami. Jaké byliny jsou užitečné pro játra, jak vařit a jak užívat byliny

Dobrý den, čtenáři, vážení. Každý den játra plní obrovskou práci a my, aniž si to všimneme, pravidelně porušují kvalitu její funkce. Nezdravé jídlo a špatné návyky vylučují tento životně důležitý orgán, což vede k narušení práce celého organismu. Kromě toho játra čistí naši krev z bakterií, které vyvolávají zánětlivé procesy v těle. Každopádně v průběhu let náš vzácný filtr vyčerpá, což znamená, že nebude pracovat v plné síle. Na něj, a tak spadá příliš mnoho pracovního zatížení, a také přidáváme problémy, které mohou vést k závažnému onemocnění jater. Taková porucha se může stát tragedií, pokud léčba není zahájena včas.

Fytoterapie bude nejvhodnější možností léčby, protože účinky léků na játra mohou jen zhoršit její stav. A ne každý ví, co bylinky jsou užitečné pro játra.

Zjistěte, že játra nahromaděných škodlivých látek pomohou určitým druhům bylin, o kterých budeme mluvit o něco později. Dobře a především je třeba pochopit, jak pochopit, že vaše játra potřebují pomoc?

Jak pečovat játra s bylinkami. Jak podezřívat ztroskotání

Játra fungují jako filtr, který čistí naši krev z různých škodlivých látek, které přicházejí s jídlem.

Správné fungování těla závisí na kvalitě a sortimentu užitečných mikroživin dodávaných do něj.

V ideálním případě by měla naše strava sestávat převážně z ovoce a zeleniny a jen malé procento je přiděleno na maso a mléčné výrobky.

Ale co obvykle děláme? Samozřejmě, že jsme přejížděli s různými lahůdkami, které pak způsobují bolest v játrech.

Obvykle se jedná o tučné jídlo, uvařené smažením v rostlinném oleji. Ale to není hlavní a ne jediný důvod pro selhání jater. Dokonce i osoba, která jí správně, může mít takový problém.

Bez ohledu na to, jak se snažíme, dokonce i ve zdravých potravinách budou přítomny nečistoty různých chemických přísad.

Každý den se hromadí v naší játrech, což vede ke stagnaci žluči, a to přeruší celý trávicí systém.

Játra mohou signalizovat porušení svých prací různými znaky, které jistě přitahují pozornost:

✔ Hořkost v ústech, doprovázená nepříjemným zápachem žaludku.

✔ Na povrchu jazyka došlo k náletu, jehož barva se může lišit v závislosti na povaze odchylek. Nejčastěji má deska bílou barvu, ale někdy může získat žlutý nádech.

✔ Prudký vzhled průjemu bezprostředně po jídle. Toto označení znamená, že proces trávení není správně proveden.

✔ Vzhled pigmentovaných skvrn tmavé barvy na pokožce. V oblasti hrudníku a krku se také mohou náhle objevit závěsné mateřské znaménka.

✔ Porucha spánku, která je doprovázena neschopností ponořit se do hlubokého spánku.

✔ Úplný nebo částečný nedostatek chuti k jídlu, doprovázený pocit nevolnosti.

✔ Bolestné pocity na pravé straně jak po jídle, tak i bez ohledu na její příjem.

✔ Suchost pokožky vede k jejímu odlupování.

Pokud se u Vás vyskytne alespoň jeden z příznaků, měli byste se obrátit na lékaře, který vás provede zvláštními vyšetřeními.

Pomohou správně stanovit diagnózu a okamžitě určí léčbu, která bude sestávat z přípravků na rostlinné bázi.

Pokud jste již dříve zaznamenali podobné problémy s játry, můžete si samostatně užít léčivý přípravek, který jste radil lékaři.

Byliny pro játra a žlučník: TOP - 10

Vyčištění jater nahromaděné strusky může být děláno doma, zatímco nepotřebujeme použití speciálních zařízení nebo super drahých léků.

Proces čištění se provádí pomocí některých léčivých bylin, které lze zakoupit v lékárně a samostatně sbírat během období jejich kvetení.

Abychom pomohli vyčistit buňky jater, mohou být další bylinky, které mají tuto schopnost.

  1. YarrowJe známo pro svou schopnost urychlit metabolické procesy těla a také zlepšit jejich kvalitu. Navíc kombinace jeho užitečných látek přispívá k expanzi cév, což zlepšuje krevní oběh jater. Takže v přítomnosti zánětlivého procesu bude tělo snadněji překonáno. Pro ošetření se používají oba listy a květenství.
  1. Nesmrtelný.Jeho hlavním účinkem je urychlit proces vylučování žluče, koneckonců nejběžnější příčina poruchy jater je právě v jeho stagnaci. Kromě toho zmírňuje bolesti, která doprovází každé nové jídlo. Pro přípravu odvarů používejte pouze květiny rostliny, které se liší jasně žlutou barvou.
  1. Pampeliškaje považován za nejlepší prostředek pro čištění jater toxinů. Faktem je, že nejen odstraňuje škodlivé látky z těla, ale také neutralizuje jejich toxický účinek. Jako podklad pro léky se používá pouze kořen rostlin.
  1. Mlít bodlák je považován za téměř nejlepší způsob, jak léčit nemocnou játra. Odstraňuje nejenom nahromadené toxiny, ale také zvyšuje produktivitu obnovením poškozených buněk. Mimochodem, tato bylina se nejčastěji vyskytuje v mnoha lécích na léčbu jater.
  1. Rosehip odstraňuje toxiny z těla a obnovuje celý trávicí systém. Zlepšuje vylučovací systém tak, aby tělo bylo mnohem rychlejší. Na základě boků se připraví vývar, který pomůže játrech se plně zotavit.
  1. Heřmánek nejen čistí jaterní buňky, ale také normalizuje tok krve. Po poruše cirkulace a činnosti srdce zpomalí proces obnovy. Tím bude normalizována práce těla, aby bylo možné se zbavit problému trosky těla. Jak je známo, pouze květenství se používají k přípravě jakýchkoli léků.
  1. Třezalku tečkovanouje považován za nejlepší antibiotikum, které jsme prezentovali samotnou přírodou. Má antibakteriální účinky, které pomohou vyrovnat se se zánětlivými procesy v játrech. Tato rostlina se používá jako pomocný přípravek pro léčbu hepatitidy. Obě listy a květiny jsou aplikovány.
  1. Artičokje schopen vyčistit játra toxinů a rovněž doplnit své buňky o všechny užitečné látky, které jsou nezbytné pro zdravé fungování těla. Navíc snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což výrazně usnadňuje činnost jater. Mimochodem, artičok se používá nejen jako základ pro vývar, ale slouží také jako plná miska.
  1. KalendulaJe to jeden z nejlepších antiseptikum, a proto se může snadno pomůže vyrovnat nejen s zánět, ale také k odstranění parazitů, které mohou usadit v játrech. Proto je jeho použití při čištění jater povinné. Používají se pouze květiny z rostliny, z nichž se vyrábějí tinktury a připravují se také vonné bujóny.
  1. Sporeshi když je to nenávistná plevel mnoha zahradníků, přesto přináší určitý užitek. On je považován za jeden z nejsilnějších diuretik. To znamená, že toxiny se v těle vylučují včas, což znamená, že takový lék pomáhá játrům vyhnout se stagnujícím procesům.

Takové rostliny se stanou ideálním základem pro přípravu jakéhokoli produktu, ať už je to odvar nebo tinktury, a některé dokonce sloužily jako salát. Koneckonců, je důležité vědět, jak vyčistit játra s bylinkami doma.

Nejsou používány pouze jednotlivě, ale také kombinované, aby dosáhly lepšího účinku.

Byliny pro čištění jater - recepty

Jeden seznam léčivých bylin a jeho příznivé vlastnosti nestačí, protože účinnost přípravku z větší části závisí na charakteristice jeho přípravy.

Kromě toho je důležité dodržet přesné poměry trávy a kapaliny samotné. Tím se určí nejen koncentrace účinné látky v přípravku, ale také její bezpečnost pro organismus.

Proto je zapotřebí bližší seznámení s vlastnostmi příprav na domácí léčivé přípravky na bázi některých těchto bylin.

1. Nesmrtelný

Nejprve byste se měli seznámit s některými nuancemi, které je třeba vzít v úvahu předtím, než je začnete přijímat:

✔ Rostlina pomáhá zvyšovat tlak, takže lidé trpící takovým problémem by se měli lépe zdržet používání takových léků.

✔ Při těhotenství a laktaci je zakázáno užívat nemorál. Pokud je pro matku taková dávka léku zcela normální, pak může dítě způsobit některé vedlejší účinky.

✔ Léčba není delší než měsíc. Dlouhodobé užívání může také způsobit nepříjemné projevy.

✔ Při přípravě odvaru se používá pouze květenství.

Přicházíme přímo na přípravek, pro který je potřeba pouze 10 g suché trávy. Naplňte rostlinu sklenicí vody a nádobu vložte do ohně až do okamžiku varu.

Vyjměte ze sporáku náš vývar a nechte ho 15 minut, aby se ujistil, že je dobře vařený. Uchovávejte produkt v chladničce. Užívá se v množství rovném dvěma polévkovým lžícím.

2. Třezalka tečkovaná

Rostlina pomůže vypořádat se s vývojem zánětlivých procesů v játrech. Je to dostatečně silné antibiotikum, takže je třeba ho opatrně užívat.

Co potřebujeme vědět o této trávě:

✔ Můžete vařit prostředky nejen na základě třezalky tečkované, ale také doplňovat s jinými bylinami, které se zaměřují na hloubkové čištění jater.

✔ Bylina svatojánské mladiny se používá jako přísada do čaje. To je děláno, aby se zabránilo nachlazení, takže je přidáván v malých množstvích.

✔ Tento odvar je přijat na dva měsíce.

Pro přípravu odvaru budete potřebovat také 10 g suroviny, která se nalije do jednoho sklenice vody. Směs by měla být několik minut vařena, poté je nádoba odstraněna z ohně a odložena. Nechte to vychladnout.

Opatrně namnožte připravenou směs, po které můžete okamžitě zahájit léčbu. Droga se užívá třikrát denně po jídle.

3. Pampeliška

Tato rostlina je považována za poměrně cennou ve výrobě léků, protože všechny její části jsou považovány za terapeutické. A to znamená, že všichni se budou podílet na procesu výroby tohoto léku.

Několik faktů o pampeliška:

✔ Je to specifické pro játra bude užitečné je kořen, který přispívá k jeho čištění z toxických látek.

✔ Připravte takový kořen může být dokonce i doma, takže nutně nevybírejte možnost lékárny.

✔ Seskupte rostlinu obvykle v srpnu, kdy skončí období květu. Kořeny jsou sušeny sušičkou nebo přirozeným způsobem, jednoduše umístěte je na balkon.

✔ Kolekce rostlin by měla být mimo silnice.

Připravte odvar z pampelišky není těžké. Potřebujeme 20 g sušeného kořene a stejného sklenice vody. Vroucíme směs asi čtvrtinu hodiny, po které přidáme další polovinu sklenice kapaliny.

Necháme vývar sám o půl hodiny, necháme to správně krmit. Doporučuje se užívat denně ve čtvrté části skla třikrát denně, podle množství jídel.

4. Heřmánek

Každý ví, že hlavním povoláním této rostliny je uklidnění. Ale jak se ukázalo, má také antiseptický účinek, který hraje důležitou roli v procesu čištění jater.

Když mluvíme o heřmánku, je třeba poznamenat:

✔ "Vyčištění" odvaru pro játra nikdy není vařeno na základě samotného heřmánek. Obvykle je součástí speciální rostlinné sbírky, ve které působí jako antiseptikum.

✔ Kromě květenství se používají i jiné části rostliny, ale květy, které obsahují tak velký počet užitečných látek;

✔ Heřmánek nemá žádné kontraindikace, kromě individuální nesnášenlivosti. Proto může být použita v jakémkoli složení.

Příprava odvaru zahrnuje použití několika bylin najednou, jejichž působení je zaměřeno na řešení jednoho problému - trosky jater.

Budeme využívat možnosti lékáren pro bylinky, protože jsou již zabaleny v drcené formě. Potřebujeme 2 polévkové lžíce heřmánku a 1 lžičku nemorálky, třezalky a břízy. Na toto množství trávy potřebujeme dvě sklenice vody.

Všechny druhy bylin se mísí v jedné pánvi, pak naplní vodou. Přiveďte k varu a nechte 15 minut naplnit. Po úplném ochlazení filtrujte naši kapalinu.

Odvar z vývaru se připravuje třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem.

5. Bodlák obecný

Tato rostlina může být považována za "osvědčenou", protože byla používána již dlouho v medicíně. Z toho jsou vyráběny léky, které se dají vypořádat se závažnými jaterními chorobami.

Některé zajímavé informace o mléce bodláka:

✔ Druhé jméno je "bodlák".

✔ Samotná květina má fialovou barvu, zatímco je také načechraná.

✔ Ze semen této rostliny se vyrábí olej, který se také používá k čištění jater.

✔ Jako preventivní opatření se doporučuje čaj s přidáním bodláku. Chcete-li jí dát zvláštní chuť, doporučuje se doplnit tento čaj s mátou a malým množstvím medu.

✔ Průběh léčby je přibližně měsíc, ale přestávky se obvykle provádějí po dobu tří týdnů, po které se kurzy mohou opakovat.

Nejužitečnější část rostliny se považuje za semeno, protože v nich je soustředěno největší množství léčivých látek. Proto z nich připravíme odvar.

Potřebujeme asi 30 gramů semen, které naplníme dvěma sklenicemi vody. Bujón se vaří půl hodiny. Produkt bude připraven, když se množství vody sníží o polovinu.

Je užíván na lžíci před jídlem. Počet recepcí závisí na tom, jak často jíte.

6. Artičok

Tato rostlina nemá žádné zvláštní omezení, takže ji můžete používat alespoň každý den. Obvykle se používají pouze listy, ale kořeny mají také mnoho užitečných látek.

Vlastnosti aplikace artyčoku:

✔ Pomáhá očistit tělo ve všech parametrech. Není to jen cholagogue, ale také diuretikum, které také přispívá k čištění krve.

✔ Používá se nejen jako základ pro odvar, ale také jako plnohodnotná zeleninová mísa.

✔ Šťávy z artyčoku se používají jako profylaxe.

V tomto případě připravíme odvar, který nám pomůže s čištěním jater. Je třeba předem vysušit listy artyčoku a pak je rozemlet. Naplňte vodou 60 gramů sušených surovin a nechte vařit asi 10 minut.

Poté, co je vývar podáván, musíte ho okamžitě napnout. Dělejte třikrát denně dvě lžíce.

Naše játra čekají na podporu od nás a my ji jen necháme dolů, otravíme tělo mastnými potravinami a alkoholem. Je důležité, přinejmenším čas od času, provést tak příjemnou léčbu pomocí bylin na játra.

Nedosáhneme takového stavu, kdy ani bylinky nemohou vyčistit játra. Sledujte své jídlo, včetně velkého množství čerstvého ovoce a zeleniny.

A bylinky vám pomohou udržovat zdravou játra a pravidelně jej vyčistit toxiny. Takže se budete cítit lépe a trávicí systém bude fungovat jako hodiny.

Top